Tuesday 8 December 2015

A Person is Only Limited by the Thoughts He Chooses By: Daniel N Brown

Many of the circumstances in a person's life are often produced by him, or her self.
I believe we each create our own luck, whether it be good or bad. Consciously, or unconsciously, we may have at some time or another, produced our own conditions, desirable, or undesirable, either in our bodily health or other circumstances.
Many of these conditions in our lives, whether they be favorable or unfavorable, are largely determined by our beliefs.
You may not accept that. You might be like a lot of people that I have encountered that make excuses. Making excuses and casting blame only make us out to be the victim. There is absolutely no power in playing the part of a victim.
I know we each experience our own individual successes and failures because of our beliefs.
Our beliefs definately determine the quality of our lives. The amount of money we earn is determined by our beliefs. We each earn the income we do today because of the beliefs we maintain. Simply because it is the amount we have limited ourselves to earn. We possibly could earn five, ten, twenty times, or more if we did not limit ourselves through our beliefs.
Don't believe that's true? Surely you know people who earn much more than you who don't have your education, your skills, or your intelligence. So why do they earn more than you?
It is a fact that one's belief system is ultimately responsible for whether they live a successful life or not. So, it would do each one of us good to get an understanding of our individual beliefs.
It starts with our thoughts. Our thoughts are what our belief system is composed of, and it is our beliefs that ultimately dictate the outcome of every area of our lives.
Your true beliefs are a sum total of all of your accumulated experiences over the course of your life. They create your expectations for future experiences, and your expectations are really nothing more than your current pattern of thought.
Your thoughts have brought you to where you are right now. But, you are not limited to the life you now live. It has been accepted by you as the best you can do at this moment. Any time you're ready to go beyond the limitations currently in your life, you're capable of doing that by choosing different thoughts.
Since there are tremendous reservoirs of potential within you, you are quite capable of doing anything you set your mind to (as long as it's within God's will for you). All you must do is decide that you can. And once you have made your mind up that you can do it, it's amazing how your mind begins to figure out how.
The "how" is the easy part. It's the "believing" part that trips up most people.
Jesus said in Mark 9:23, "All thing are possible to him who believes."
You are only limited by your beliefs, and it is your thoughts that make up your beliefs. Therefore, it makes sense to choose better thoughts. It's completely within your control. Choose thoughts that contribute to success and not failure, or a "settle for" attitude.
If you sincerely want to move on with your life, you can if you decide to.
Make a decision today to take full responsibility for where you are. Decide from this moment on that you will choose thoughts that contribute to a life of success and dismiss all thoughts of doubt, fear, and unbelief. God's Word says, "Whatsoever things are just, honorable, pure, lovely, good report, virtue, and praise, think on these things" (Phil 4:8).
Your thoughts are critical to the quality of your life! Jesus said in Matthew 9:29, "According to your faith, let it be done unto you."

Sunday 29 November 2015

Can A Raw Food Diet Help You Lose Weight? by: Lee Dobbins

While raw foods are not new, the focus on eating plans that focus on them are and this trend in healthy eating appears to be gaining strength across the country. The focus of the diet is on eating uncooked, highly nutritious foods - fruits and vegetables. Of course, these foods are low in calories and extremely good for you, but eating them raw or uncooked is favored as it is believed that they lose nutritional value when cooked.

Those who subscribe to the raw food diet eat fruits, vegetables, nuts, seeds, and legumes. They drink unpasteurized milk, water, juice, and tea. It is a revolutionary way to eat, but also a natural way and many of those who follow this way of eating say it keeps them thin and healthy.

However, while the raw food diet is rich in some nutrients, it lacks others. Although fruits and vegetables do have some protein and calcium, this diet may be lacking in these things. Experts are torn on whether it is healthy as a long term way of eating.

Another thing to consider when taking up a raw food diet is that most of the fruits and vegetables that you see in your supermarket are loaded with pesticides. Therefore, it might be best to consume only organic raw food.

If you decide a raw food diet is for you, you might consider supplements to compensate for the nutrients this diet is lacking. Some supplements to consider include vitamin B12, copper, zinc, and chromium. Also, proteins from plants do not the same amino acids as animal protein so you'll have to consume a variety of different type sof raw foods in order to remain healthy.

Some medical experts see great benefits in the raw food diet. In addition to enabling weight loss, the diet can ostensibly increase one's metabolism, making calorie burning easier. Some medical experts have also suggested that a raw food diet is a good antidote to eating disorders. In addition, it can help make your immune system stronger, and help the body rid itself of harmful toxins. Some supporters even claim that eating raw foods improves the look of their skin.

A raw food diet is not recommended for children, women who are pregnant, people suffering from osteoporosis, and those who are anemic. If you try a raw food diet, you should to plan your meals in advance to insure that you are receiving the maximum amount of nutrients. Also, it can be time consuming to prepare all the foods you need so make sure that you set aside the time to chop, blend and puree for each meal every day.
Author Bio
Lee Dobbins writes about Low Carb and Low GI eating as well as other weight loss issues. Visit www.lowcarb-resource.com for more articles on healthy dieting.
Article Source: http://www.ArticleGeek.com - Free Website Content.
Pic Google

Sunday 8 November 2015

शिक्षीत परजिवी वर्ग, अशिक्षित आत्मनिर्भर किसान र नाका बन्दी

मेरो गाउँ भर्खर भर्खर सरकारी लहै लहैमा परेर नगरपालीका घोषित भएको छ । चुरे पर्वतको काखमा अवस्थित मेरो गाउँ बर्दघाट चिसापानी, दाउन्ने मन्दिर सिरमा सजाएको दाउन्ने डाँडाले पूर्व देखी उत्तर हँुदै पश्चिम सम्म नै काख लिन खोजे जस्तो देखिन्छ । म सानो छँदा उत्तर तिर अवस्थित चुुरे पर्वतमा करिव एक डेढ घण्टा उकालो उक्लेपछी आउने सानो गाँउ “बियारी” जाने गथ्र्यौँ । एक डेढ घण्टाको हिडाइको दुरीमा रहेको तराइको मेरो गर्मी गाँउ वाट यहाँ उक्लिदा अचानक हिमाल लाइ छोएर आउने चिसो हावाले धेरै पर कतै हिमालमै गए सरहको चिसो र जाडो नै महशुस हुन्थ्यो । जंगलमा दाउरा खोज्न तामा बनाउन, बाँसका मुना खोज्न, कुचो बनाउने अम्रिसो र थाकल खोज्न, जंगली आँप र केरा खोज्न अनि मणि मुकुन्द सेनको पालाको इनार र गुफा हेर्न बेलाबखत उता उक्लिएको थिए । यस पाली धेरै समय पश्चात फेरी त्यो डाँडा उक्लेर त्यो विहारी गाँउ हेर्न जाने मेसो मिल्यो । यो मेसो भने २०७२ सालको ऐतिहासीक नेपाली संविधान घोषणा पश्चात घोषणा नै नगरी भएको नाकाबन्दी र दशैँ तिहार विदाले जुरायो । 

यो समय रेडियो, टिभी, चिया पसल र चोक बजारमा यहि नाका बन्दिकै चर्चा चलिरहेछ । मेरो अधबैसे–आधुनीक गाँउ बर्दघाटका सवै जसो घरमा खाना पकाउने ग्यास सकिएको अवस्था छ, जग्गाको कारोवारले एक थोपा पसिना नचुहाइ हवाइ गफका आधारमा करोड पति भएर कार किन्ने पटमूर्ख तथाकथित धनी वर्गको कारमा पेट्रोल र डिजल नभएर कोहि थन्किएका छन भने कोही मिलावट यूक्त तेलका कारण इन्जिन विग्रीएर थन्किएका छन्, कर्म द्वारा नभइ पैसा द्वारा इज्जत कमाएका हरु इज्जत धानिदिने गाडी चढेन नपाएर पैदल हिड्नु पदाए वेखुस देखिन्छन, भारत वाट आफ्नो राष्ट्रलाइ कर नतिरी अवैध सामान ल्याएर साहू वनेकाहरु अचेल दाह्रि कन्याउदै फेसवुकमा स्टाटस अपडेट गर्दै वसि रहेका छन, प्लस टु पास गरी विदेश जाने वखत पर्खिरहेकाहरु अचेल निशुल्क वाइफाइ जोन र अड्डाहरुमा वसी विदेश पुगेर भाँडा माझीरहेका साथीहरुको बाहिर पार्कमा खिचिएका सुकिला तस्विरमा आफ्ना सपना सुकाउदै छन फेसवुकका भित्ताहरुमा, चिया पसलमा मेरा गाउँका नेता वन्न नसकेका यता न उता कम्रेडहरु देशका भविष्य कुन दिशामा जाला आकलन गरिरहेका छन्, शिक्षित स्कुले शिक्षक र वेरोजगारहरु यो देशमा केहि हुन सक्दैन भनेर जीवनका तानावहरु भट्टि पसलहरुमा एक पाउ रक्सि र हरिया खुर्सानी संगै पोखिरहेछन् अनि सरकारी जागीरेहरु देशमा जे भएपनी सरकारी तलव र पेन्सनको सुनिश्चितता संगै घाम ताप्दै गोरखा पत्र संगै समय काटिरहेछन । यस्तै छ मेरो तथाकथित नगरपालिकाको कथा र म पनि यिनै झुण्ड मध्ये कहिले कता कहिले कता भेटिइन्छु सायद ।
देश नाका बन्दिको नाके रसीमा बाँधिएर आत्तिएको अवस्थामा धेरै नेपालीहरु साँच्चै निकै गाह्रोमा छन् र यस्तो अवस्थामा यहि देश भित्रको एउटा सानो पहाडी गाउँ “बियारी” भने शान्त देखेँ गोठालाहरु रुखको हाँगामा बाँसुरी वजाउदै बाख्रा चराउँदै थिए, किसानहरु खेतमा खनि खोस्री गर्दै पसिना र हाँसो साट्दै थिए, छेवैँको खोल्सामा कंचन पानी वगीरहेको थियो, दुइ वाली चैते र वर्षे धान उब्जिने यो ठाँउमा अचेल त सुन्तला र कागतीको, नगदे वाली पनि सुरु भएछ ।

एक पल्ट “बियारी” घुम्दै जाँदा एक धारीलो खरको मोटो डाँठले मेरो दाहिने हातको माझि औलामा काटेको थियो । त्यो घाउको दाग हेर्दै त्यहि खर भएको बारिमा अचेल फल्दै गरेको सुन्ताला बारी लहलह फलेको देख्दा हष लाग्यो । दिन भरी खेतमा ब्याट्रि बाट बज्ने रेडियो र मोबाइलमा गीत घन्काउदै काम गरेको देख्दा प्रबिधिलाइ दास बनाएर गाउमा स्वतन्त्र बिचरण गर्ने ति कृषक दाजु हरुको जीवन देख्दा डाहा लाग्यो । सिलिन्डर ग्यास नभएर खाना पकाउन गाह्रो भएका हामी तराइबासीहरु त्यहा भिर पाखामा डङलङ्ग पचेर ढलेका दाउराको खानिमा बस्ने त्यो गाँउका स्वाबलम्बि भान्सामा ग्यास र हिटरको अभाव छैन, दिन रात आगोमात्रै ताप्छु भने पनि प्रसस्त छ दाउरा । दाउरामा पाकेको रसिलो चोपिलो खाना खाएर हिमालको कंचन पानि कुलो बाट नै सिधै पिउन मिल्ने त्याहा क्लोरिन र फिल्टरको पनि जरुरि रहेन छ । सबै घरका छानामा साना साना टल्किने सोलार प्यानल सजिएका रहेछन् । त्याहा लोडसेडिङ्ग भन्ने कसैले सुनेको पनि रहेनछ, टुकिमै युगौं गुजारेको त्यो गाँउमा अझैपनि बिजुलि बत्तिको नाटक प्रवेस गरेको रहेनछ । टुकि बाट सोलार प्यानलमा प्रवेस गरेका गाउलेले पैसा नतिरीकन नै स्वच्छ पानि जो आउने र जाने डर बिना अविछिन्न बगिरहन्छ । संगै सौर्य उर्जाको उज्यालोमा ढकमक्क फूलिरहेको रहेछ । सबै घरमा गाइ बस्तु पनि रहेछन्, कुनै घरमा भने बाटो नै गनाउने गरि घरेलु रक्सिको गन्धले घर अघिसम्मनै झ्याम्म लाग्ने बासना आउदो रहेछ । त्याहा कोदो, फापर, गहु, धान, मकै, तोरि, सुन्ताला, कागति, बेसार, अदुावा, तामा आदि सबै बालीहरु बिना कुनै बिषादि फल्दा रहेछन् । त्याहाका एक जुझरु कृषक कृष्ण दाईलाई म बचपन देखि नै चिन्दछु, वहाँको घरमा आज पाहुनाको रुपमा बस्ने मेरो कार्यक्रम थियो र त्यहि गएर त्यो आस्चर्यलाग्दो परिकथा जस्तो गाँउको पहिलो दिनको यात्रा बिसाए । 
साँझमा त्यहि स्वच्छन्द बिचरण गरि ऐन्टिबायोटिक नखाइकन हुर्किएको भालेको मासु झोल र त्यहि उब्जेको आटो सँग साथीहरुले पेट भरि खाना खाए, म भने साकाहारि भएका कारण त्यहि उब्जेको बोडि र आलुको सब्जि खाए । तर त्याहाको लोकल छ्याङ भने थोरै चाख्न मन लाग्यो, र मीठो निन्द्रा सँगै सिरक भित्र दिन भरिको थकाइ बिसायौँ । 

  तराईका गाउमा जाडो याममा घाम देख्न असम्भव हुन्छ तर बिहारीमा घाम साह्रै मीठो लाग्ने गर्छ, बिहान त्यै कृष्ण दाइकै घरको गाईको दुधले बनेको मीठो चिया बिस्तारामै आइपुग्यो र आँखा मिच्दै घर छेउमा बगेको चीसो पानिले मुख धुँदा आंगनै सीरिङ्ग हुने गरि चीसो भयो र ताजगी पनि आयो । त्यो पाहाडी चियाको म बयान गर्न नै सक्दिन । चिया पछि कृष्ण दाइको सुन्तला बगान पनि हेर्ने अबसर मिल्यो । त्याहा गहु पिस्न र धान कुट्न पानिघट्ट रहेछन जस्लाइ पानिले नै चल्दछ र कुनै बिजुलि चाहिदैन । मात्र नुन र कपडा रहेछ त्याहा नपाइने चिज जुन बर्दघाट बजार सम्म आफ्ना सामान बेच्न आउदा किन्दा रहेछन त्याहाका बासिन्दा, खाना खाएर त्यो मणि मुकुन्द सेनको पालाको इनार र गुफा हेरेर आरामले ओरालो लाग्ने मात्र कार्यक्रम बाकी थियो ।

न ग्यासको खाचो, न लोडसेडिङ्ग, न प्रदुषण, न पानिको अभाव, न डिजल पेट्रोलको आवश्यकता त्यो सब देखेर डाँडाको एक थुम्कोमा उभिएर तलतिर हेर्दै म बिचार गरिरहेथेँ कि तराईमा बसेर, कलेज पढेर, देश दुनिया बुझेका हामी परजीवी पठीत, शिक्षीत निरीह प्राणि भन्दा एक कक्ष नपढेका आत्म निर्भर किशानलाई मेरो मनले माहान देखीरहेको थियो, जान्ने सुन्ने भएर देशलाई बिदेशिको गुलाम बनाउन खोज्ने पापीष्ट नेता भन्दा घरमा रक्सि पारेर दुई छाकका लागी श्रम गर्ने ति सरल ठान बाहादुर मगर दाइ माहान देखीरहेथ्यो मेरो आखा, कामुकतामा चुर्लुम्म डुबेर शरिर केन्द्रित गीत सृजना गर्ने कूकलाकार भन्दा स्रोता बिहीन, रुखको हँगामा भेडा बाख्रा, रुख पात , खोला का लागी गीत गाउने साईली दीदी र बासुरि वजाउने माइला दाइ माहान कलाकार भनीरहन्थो मेरो आत्मा, पढेर लेखेर मल्टिइन्र्टनेशनल कम्पनिका सि.ए. र म्यानेजर बन्न सुगा रटाई गरेर पढेका आत्म बिहीन शिक्षीत बर्ग भन्दा बिषदि रहीत कृषि गरेर चराचर सँग मेल र सँगतमा बसेर जगलाइ स्वस्थ खाध्यान्न बितरण गर्ने कृष्ण र बेदु दाइ माहान देखीरहेथ्यो मेरो मन, एक रोगमा अर्को रोगको र आवस्यक भन्दा बढी डोजका ओषधि दीने र आफ्नो फाईदा र कमिशनका लागी औषधि सीफारिस गर्ने ह्रदय बीहीन डाक्टर भन्दा अशिक्षित प्रेमै प्रेमले भरिएका सद्भाव बाड्ने बद्रि बाजेनै माहान देख्थ्यो मेरो मन ।

हामी शिक्षीत त छौ तर पाखण्डी बनाउदै छ यो शिक्षाले हामीलाई, आधुनिक त छौ तर परनीर्भर, परजीवी विज्ञानका दाश बनाउदै छ यो आधुनिकताले हामीलाई । प्रबिधीको नाममा संस्कार र हाम्रा बैज्ञानिक परम्परा बिर्सिरहेका छौ । प्रकृति बाट टाढा टाढा पुगेका छौ । सुख भोग्ने नाममा हामीले मिहिनेत, कर्म र पसिना बिर्सिरहेका छौ । आब हामीले प्रविधीलाई सम्यक प्रयोग गर्न सके प्रबिधी साथी बन्न पनि सक्छ र हाम्रा प्राकृतिक ध्येय पुरा गर्न बरु धेरै सहयोग पनि गर्छ । भनिन्छ रात जति गाढा हुन्छ त्यत्ति नै सुनौलो बिहानीहुने संभावना बढेर जान्छ । अब हामीले त हाम्रा आदिम सभ्य संस्कारका पछाडि रहेको बैज्ञानिकताको खोज गर्नु जरुरि छ । हामीसँग रहेका उपलब्ध प्रबिधी र श्रोतको सक्दो प्रयोग,चिरस्थायी दिंगो बिकाशको बढावा र बैकल्पिक उजा, बैकल्पिक प्रबिधि र बैकल्पिक जीवनशैलिको परिचय र ज्ञान गाँउ गाँउ, सहर बजार र चोक गल्लिहरुमा दिनु जरुरि छ । अब अरु कुनैै नाकाबन्दिले मेरो देश अलिकती पनि बिचलित हुन नपर्ने दिन आओस, घरमै फलेको फल फूल, साग सब्जि खान पाईयोस, बिजुलीले देश झलमल बलोस, देशका युवा सगरमाथाको काखमा लुटुपुटु गर्दैै आमाले पकाएको खाएर दिन भर काम गरि साझ आराम ले घरै आएर शान्तिले निदाउन पाउन, बुद्धझै ध्यनि बनी हाम्रा सगरमाथा, हाम्रा संस्कृतिका हाम्रा नदि, पाहाड पर्वत, तराईका गीत गाउन बिदेश जाउ । सबैलाई प्रेम बाड्न पाउ । खान पुगोस दिन पुगोस । सबको जय र मंगल होस । 
सुवास अगम

Wednesday 28 October 2015

विचार नै हो हाम्रो सुख-दु:खको कारण

“बोल्दा विचार गर्नु किन भने तिमी आफैंले पनि सुनिरहेका छौ .” यो कुरा जब गुरुको मुखारविन्दबाट सुनें एक पलको लागि म अवाक भएको थिएँ . जीवन पर्यन्त मात्र यहि सुनेको थिएँ कि अरुलाई रिझाउनु, अरुको मन नदुखाउनु, अरुसँग राम्रो व्यवहार गर्नु, अरुलाई माया र सम्मान गर्नु, अरु, अरु अरु . स्वयमलाई केन्द्रमा राखेर भनिएको यो भनाईले म उभिएको जमिन हल्लिएको थियो . एक महान भूइंचालो गएको थियो, मभित्र जब ‘म’, ‘म’ सँग पनि त्यति सचेत हुनु पर्छ भन्ने कुरा थाहा पाएँ . गुरु र प्रकृतिको कृपाले बुझ्ने अवसर पाएँ कि मैले नै मलाई निर्माण गरिरहेको रहेछु . त्यसैले मैले म भित्रको ‘म’ लाई राम्रोसँग राख्न जरुरी रहेछ . र म भित्रको ‘म’ को पहिलो र निकटतम साथी “म” नै भएकोले म आफैंदेखि नै यती धेरै ख्याल राख्नुपर्ने रहेछ . यहाँ यो प्रसंगमा कुरा गर्दा ख्याल गर्नु पर्ने कुरा के हो भन्दा, के हो त त्यो तत्व जसले मेरो मलाई राम्रो र नराम्रो असर गर्न सक्छ ? त्यो तत्वको नाम हो “विचार” “Thought”.

हामी र हाम्रो सम्पूर्ण जीवन, यो जगत र समस्त अस्तित्व नै विचारमा अडीएको छ र यो समस्त अस्तित्वले विचार प्रति प्रतिक्रिया जनाउदछ . हामीले फेर्ने हर एक स्वाससँगै बाहिर जाने र भित्र आउने विचारले हामी र हाम्रो वरिपरी र धेरै धेरै परसम्मका तारा, नक्षत्रसम्म असर गर्दछ .
नेपाली भाषामा रहेको भनाई “जस्तो खायो अन्न उस्तै हुन्छ मन, जस्तो खायो पानी उस्तै हुन्छ बानी” भित्र धेरै रहस्य लुकेको छ . हाम्रो शरीर पानी र अन्नले नै बाँच्दछ . त त्यो पानी र अन्नले यो अस्तित्वबाट लिएका कुराले नै हामीलाई सो अनुसार बनाउदा रहेछन .
हामीले जीवनभर नै विचारलाई बेवास्ता गरेर बाँचिरहेका छौं . त्यसैले त हामी बाँचेको परिवेश कस्तो छ मैले भनिराख्नु पर्दैन . हामीले हाम्रा नयाँ पिढीलाई दिइरहेको शिक्षा र संस्कारले पनि हामी ‘विचार’ प्रति कति बेवास्ता गरिरहेका छौं भन्ने कुरा प्रस्ट हुन्छ .
“विचार विशुद्ध ऊर्जा हो .” र सबैलाई थाहा छ, “ऊर्जालाई सिर्जना गर्न वा नष्ट गर्न  सकिंदैन बरु यल्लाई रुपान्तरण गर्न मात्र सकिन्छ .” हामीले खाएको खानाबाट शरीरले ऊर्जा सिर्जना गर्छ . त्यो ऊर्जाको सबैभन्दा धेरै मात्रा हामी सबैभन्दा छिटो विचारमा परिणत गर्दछौं . दु:खको कुरा हामीले सिर्जना गर्ने अधिकांश विचार निन्दा, चर्चा, चियो, डाहा लगायतका नकारात्मक नै हुन्छन . तर यहि बीचमा केहि यस्ता व्यक्ति पनि छन् जो त्यो ऊर्जालाई सकारात्मक र सृजनात्मक कार्यहरु जस्तै: कलाका विविध रुपहरु, संगीत, गीत, नृत्य, कविता, कथा, लेख, रचना साहित्य या व्यवसायिक कौशलतामा खर्चिरहेका छन् .
रमाइलो कुरा के भने ऊर्जा सकारात्मक दिशा तिर गए सोहि गुण ( Multiply ) हुन्छ र अझै अझै राम्रा काम गर्न प्रेरणा, हौसला मिलिरहन्छ अनि नकारात्मक दिशामा गए अझ छिटो सकिने (Subtractions) हुन्छ र थालेको एउटा काम पनि राम्रोसँग सफल हुदैन . बरु झन् नकारात्मक काम तर्फ मन भने Multiply चाहीं भइनै रहन्छ . छोटकरीमा भन्दा ऊर्जा सकारात्मक काम गरे बढ्छ र नकारात्मक काम गरे घट्छ . तर यी दुवै प्रवृत्ति मध्ये जुन प्रवृत्तिमा लागे पनि मनले लगाव चाहिँ जता पनि राखिदिई रहन्छ . किनकि यो अस्तित्व तपाईंलाई यती प्रेम गर्छ कि तपाईं जुन दिशामा जान्छु र जे गर्छु भने पनि स्वतन्त्रता दिन्छ र बुद्ध बन्छु भने पनि सहयोग गर्छ र राक्षस बन्छु भने पनि सहयोग गर्छ .

मैले अस्तित्व भन्ने शब्द, प्रकृति या भगवान या त्यस्तो भगवत, ईश्वरीय सत्तालाई इंकित गरिरहेको छु . सद्गुरु ओशो भन्नु हुन्छ “यो मानवको सबैभन्दा ठूलो गरिमा हो कि मानवलाई जुन दिशामा जान्छु र जे बन्छु भने पनि प्रकृतिले सहयोग गर्छ,  अब चाबी हाम्रो हातमा छ कि हाम्रो जीवन ऊर्जाको गाडी कुन दिशामा लैजाने .”

विचार कति ऊर्जावान हुन्छ र विचारले के साँच्चै हाम्रो जीवनमा असर पार्छ त भन्ने कुरा बुझ्न हामी संसारका तमाम सफल र असफल मान्छेका दृष्टान्त हेर्न, पढ्न, सुन्न सक्छौं . यहाँ विचारमा कति शक्ति छ भन्ने कुरा प्रष्ट्याउन म जापानका वैज्ञानिक अनुसन्धानकर्ता डा. इमोटो मासारुले सन् १९९४ देखि २००८ सम्म गरेको विभिन्न परिक्षणले दिएका अचम्म लाग्दा तथ्य अघि सार्न चाहन्छु .
एक अध्ययनमा डा. इमोटोले हाम्रो संसारमा ७५% ले र हाम्रो शरीरलाई ६५% ले ढाक्ने तत्व जललाई लिएर प्रयोग गरे . यस प्रयोगमा विभिन्न गिलासमा सामान्य पानीलाई राखेर विभिन्न सन्देश लेखिएका कागज ती गिलास बाहिरबाट टाँसियो र लामो समयसम्म त्यसै अवस्थामा रहन दिइयो . पछि सोहि पानीलाई जमाएर जमेको पानीको सानो एकाइलाई शुक्ष्म दर्शक यन्त्र (Microscope) बाट हेर्दा अद्भूत परिणाम देखियो . जुन गिलासमा प्रेम, शान्ति, सद्भाव, मदर टेरेसा, अनुग्रह लगायतका सकारात्मक सन्देश लेखिएको थियो त्यस गिलासको पानीको सानो कणले पनि अत्यन्तै सुन्दर आकारहरु देखाए र नकारात्मक सन्देश जस्तै: घृणा, आक्रोश, हिटलर आदि लेखिएका गिलासको पानीको सानो कणले अत्यन्तै कुरूप र भद्दा स्वरूप देखाए .
फेरी अर्को प्रयोग सहरका पानीका बोतल र फोहोर नदी र तलाउका पानीमा गरियो . यी सबै पानीका कणले अत्यन्तै कुरूप र भद्दा स्वरूप देखाए भने पछि तिनै पानी साना बालकलाई खेलाउन दिंदा र बौद्ध भिक्षुले प्रार्थना गरे पश्चात् या सुन्दर संगीत बजाए पश्चात् त्यहि पानीलाई जमाएर पहिले जस्तै गरी शुक्ष्म दर्शक यन्त्रबाट हेर्दा अत्यन्त सुन्दर र सफा आकृति देखिए . त्यस्तै मस्जीद, मन्दिर, गुम्बा या चर्चमा राखिएका पानीको पनि अत्यन्तै सुन्दर र सफा आकृति देखिए .

यसरी सामान्य पानीले सकारात्मक र नकारात्मक सन्देश लेखिएको कागज टाँसेकै आधारमा या संगीतको ध्वनीको प्रयोगले तेस्तो आमूल फरक आकृति देखाउनु र फोहोर पानी पनि प्रार्थना पश्चात् परिवर्तन भएको पाइनुले त हाम्रो वैद्धिक परम्परामा तीर्थ जानु र तीर्थमा रहेका नदीको पानी घर ल्याउनु, घरमा छर्नु र अरुलाई पनि जल वितरण गर्नुमा कत्रो ठूलो विज्ञान रहेछ भन्ने कुरा प्रष्ट हुन्छ .
चाहे पूजाआजा आदि अनुष्ठानमा घन्किएका मन्त्र र शंख घण्टाको सकारात्मक ध्वनी पिएर बसेका फलफूल आदिलाई पूजाको अन्त्यमा प्रसाद भनेर खानु होस् वा  पूजा सकेपछी मात्रै भोजन गर्नु, जस्ता प्रचलनमा पनि धेरै ठूलो वैज्ञानिकता रहेको कुरा यो प्रयोगले प्रष्ट्याएको छ .
डा. इमोटोको यो प्रयोगले उठाएको सबैभन्दा ठूलो प्रश्न, ‘गिलासमा भएको पानीमा बाहिर लेखिएको सन्देशले त्यस्तो प्रभाव पार्दछ भने हाम्रो शरीरमा ६५% पानी छ . अतः सोचौं त हाम्रो सकारात्मक या नकारात्मक विचारले हाम्रो शरीर र यो जीवनलाई कति असर गर्छ होला ?’

सकारात्मक विचारले हामीले आफ्नो मात्रै हैन कि आफूसँग सम्बन्धित सबैको जीवनमा सकारात्मकताको वर्षा गराई रहेका हुन्छौं भने नकारात्मक विचार गरेर हामीले आफ्नो जीवन त बर्वाद गर्छौँ गर्छौं, आफूसँग सम्बन्धित श्रीमान, श्रीमती, छोरा, छोरी, आफन्त सबैको जीवनमा नर्क जस्तै विषको बाढी र सुनामी ल्याइदिन्छौं . नकारात्मक सोचकै कारण हामीलाई शारीरिक, मानसिक, सामाजिक समस्या आइरहन्छन् . त्यस्तै सकारात्मक सोचले शारीरिक, मानसिक स्वस्थता रहन्छ भने समाजमा सबै तपाईंको सकारात्मक सोचले सिर्जना गरेको तपाईंको ऊर्जाको आभा र​ औरा Aura का कारण तपाईं तिर आकर्षित हुन्छन् र तपाईं सामाजिक रुपमा सम्मानित र प्रिय पात्र बन्नु हुन्छ .

सकारात्मक सोचको उर्जाले नै जीवनमा केहि अर्थपूर्ण कर्म गर्ने प्रेरणा र त्यो प्रेरणालाई मूर्त गराउने संकल्प प्राप्त हुन्छ . कक्षाकोठामा अत्यन्तै कमजोर भनी हेपिएका अल्बर्ट आइन्स्टाइन संसारकै महान वैज्ञानिक (युग पुरुष), म पनि केहि गर्न सक्छु भन्ने सकारात्मक सोच र संकल्पले नै भएका हुन् . घरमा उज्यालो नभएर सडकको बत्तिको उज्यालोमा पढ्ने अब्राहम लिंकन यहि सकारात्मक सोचकै कारण अमेरिकाका राष्ट्रपति बन्न सफल भए . सकारात्मक सोच र दृढ संकल्पका कारण नै घरेलु हिंसाले पीडित आनी छोइङ्ग डोल्मा संसार प्रसिद्ध गायिका बनिन् र बोल्न, सुन्न नसक्ने झमक कुमारी घिमिरे मदन पुरस्कार विजेता लेखक बन्न सफल भइन् .
भनिन्छ, मोक्ष प्राप्त गर्न देवता पनि मानव चोलामा आउनु पर्ने हुन्छ . हामी मानव बन्नका लागि जन्मिनु अघि नै खरबौं शुक्रकिट मध्ये उत्कृष्ठ भएको कारण नै पाठेघरमा प्रवेश पाएका हौँ . यसरी यो जीवनको प्राप्ति नै हाम्रो सफलता प्राप्तिको पहिलो र विशिष्ट उदाहरण हो . जीवनका दु:ख हामीलाई निखारेर, पखालेर स्वच्छ बनाउन आउछन, जति नै दु:ख र कष्ट आइपरे पनि जति नै कालो बादल भए पनि छेउछाउका सेता सेता चाँदी जस्ता रेसा देख्न सके यो जीवन सुमधुर गीत बन्दछ .


सुवास अगम

Sunday 4 October 2015

Guru Mantra - Vandana - Sat Sat Tum Ko Pranaam

 लाखौ जनमको पुन्य हुदो हो , करुण भयो गुरु जी
एकै नजरमा , प्रित वस्यो , पर्दा खस्यो गुरु जी
हामी बिचको , पर्दा खस्यो गुरु जी

स्वर, शब्द, संगीत । सुवास अगम

I don't know how long have been the journey of divine bliss was going on, probably many l humbly thank you divine nature , divine mother , PATCHA MAMA , for unfolding all of your mysteries
With Healing Love Light & Peace 
Suvas Agam

श्री गुरुस्तोत्रम्: गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुर्गुरुर्देवो महेश्वरः
Sri Guru Stotram: Gurur Brahma Gurur Vishnu Gurudevo Maheshwara
गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुर्गुरुर्देवो महेश्वरः 

गुरुरेव परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥१॥
Gurur-Brahmaa Gurur-Vissnnur-Gururdevo Maheshvarah |
Gurure[-I]va Param Brahma Tasmai Shrii-Gurave Namah ||1||

1.1: The Guru is Brahma, the Guru is Vishnu, the Guru Deva is Maheswara (Shiva),
1.2: The Guru is Verily the Para-Brahman (Supreme Brahman); Salutations to that Guru.

अखण्डमण्डलाकारं व्याप्तं येन चराचरम् 
तत्पदं दर्शितं येन तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥२॥
Akhanndda-Mannddala-Akaaram Vyaaptam Yena Cara-Acaram |
Tat-Padam Darshitam Yena Tasmai Shrii-Gurave Namah ||2||

2.1: (Salutations to the Guru) Whose Form is an Indivisible Whole of Presence, and By Whom is Pervaded the Moving and the Non-Moving Beings,
2.2: By Whom is Revealed (out of Grace) That Feet (of Indivisible Presence); Salutations to that Guru.

अज्ञानतिमिरान्धस्य ज्ञानाञ्जनशालाकया 

चक्षुरुन्मीलितं येन तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥३॥
Ajnyaana-Timira-Andhasya Jnyaana-[Aa]n.jana-Shaalaakayaa |
Cakssur-Unmiilitam Yena Tasmai Shrii-Gurave Namah ||3||

3.1: (Salutations to the Guru) Who Removes the Darkness of Ignorance from our Blind (Inner) Eyes by applying theCollyrium of the Light of Knowledge.
3.2: By Whom our (Inner) Eyes are OpenedSalutations to that Guru.

स्थावरं जङ्गमं व्याप्तं येन कृत्स्नं चराचरम् 
तत्पदं दर्शितं येन तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥४॥
Sthaavaram Janggamam Vyaaptam Yena Krtsnam Cara-Acaram |
Tat-Padam Darshitam Yena Tasmai Shrii-Gurave Namah ||4||

4.1: (Salutations to the Guru) By Whom is Pervaded all the Movable and Immovable objects as well as the Moving and Non-Moving beings,
4.2: By Whom is Revealed (out of Grace) That Feet (of All-Pervasive Presence); Salutations to that Guru.

चिद्रूपेण परिव्याप्तं त्रैलोक्यं सचराचरम् 
तत्पदं दर्शितं येन तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥५॥
Cid[t]-Rupenna Pari-Vyaaptam Trai-Lokyam Sa-Cara-Acaram |
Tat-Padam Darshitam Yena Tasmai Shrii-Gurave Namah ||5||

5.1: (Salutations to the Guru) Whose Form is that of Consciousness Pervading all the Moving and the Non-Moving beings of the Three Worlds,
5.2: By Whom is Revealed (out of Grace) That Feet (of Conscious All-Pervasive Presence); Salutations to that Guru.

वेदान्ताम्बूजसूर्याय तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥६॥
Sarva-Shruti-Shiro-Ratna-Sam-Udbhaasita-Muurtaye |
Vedaanta-Ambuuja-Suuryaaya Tasmai Shrii-Gurave Namah ||6||

6.1: (Salutations to the Guru) Who is the Embodiment of All Srutis (Vedanta) which Equally Shine (He being the Essence of them) like Jewel worn on the Head,
6.2: Who is the Sun blossoming the Lotus of VedantaSalutations to that Guru.

चैतन्यः शाश्वतः शान्तो व्योमातीतोनिरञ्जनः 
बिन्दूनादकलातीतस्तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥७॥
Caitanyah Shaashvatah Shaanto Vyoma-Atiito-Niran.janah |
Binduu-Naada-Kala-[A]atiitas-Tasmai Shrii-Gurave Namah ||7||

7.1: (Salutations to the Guru) Who is the Eternally Tranquil ConsciousnessSpotless and Pure, and Beyond the Ether,
7.2: Who is Beyond the BinduNada and KalaSalutations to that Guru.

भुक्तिमुक्तिप्रदाता  तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥८॥
Jnyaana-Shakti-Sama-Aruuddhas-Tattva-Maalaa-Vibhuussitah |
Bhukti-Mukti-Pradaataa Ca Tasmai Shrii-Gurave Namah ||8||

8.1: (Salutations to the Guru) Who is Equally Mounted on Jnana (Knowledge) and Shakti (Power), and Who is Adorned with the Garland of Tattva (Truth or Absolute Reality),
8.2: Who Grants both Worldy Prosperity and LiberationSalutations to that Guru.

आत्मञ्जानाग्निदानेन तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥९॥
Aneka-Janma-Sampraapta-Karme[a-I]ndhana-Vidaahine |
Aatma-N.jaana-Agni-Daanena Tasmai Shrii-Gurave Namah ||9||

9.1: (Salutations to the Guru) Who Burns away the Fuel of Karma (results of works impressed on the mind) Accumulatedover Many Births,
9.2: By Giving (Kindling) the Fire of Self-KnowledgeSalutations to that Guru.

शोषणं भवसिन्धोश्च प्रापणं सारसम्पदः 
यस्य पादोदकं सम्यक् तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥१०॥
Shossannam Bhava-Sindhoshca Praapannam Saara-Sampadah |
Yasya Paado[a-U]dakam Samyak Tasmai Shrii-Gurave Namah ||10||

10.1: (Salutations to the Guru) Who Dries Up the Ocean of Samsara (Worldly Existence) and Leads to the Essential(Spiritual) Wealth Within us,
10.2: In the Same Manner as His Foot-Water (i.e. grace, when a devotee surrenders everything at His Feet) removes the impressions of the Samsara from the devotee's mind and reveals the Essential (Spiritual) Wealth Within; Salutations to that Guru.

 गुरोरधिकं तत्त्वं  गुरोरधिकं तपः 
तत्त्वज्ञानात् परं नास्ति तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥११॥
Na Guror-Adhikam Tattvam Na Guror-Adhikam Tapah |
Tattva-Jnyaanaat Param Naasti Tasmai Shrii-Gurave Namah ||11||

11.1: (Salutations to the Guru) Neither is there any Reality Beyond the GuruNor is there any Austerity Higher than the Guru,
11.2: There is no Knowledge of Truth beyond what comes From the GuruSalutations to that Guru.

मन्नाथः श्रीजगन्नाथो मद्गुरुः श्रीजगद्गुरुः 
मदात्मा सर्वभूतात्मा तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥१२॥
Man[d]-Naathah Shrii-Jagannaatho Mad-Guruh Shrii-Jagad[t]-Guruh |
Mad-Aatmaa Sarva-Bhuuta-[A]atmaa Tasmai Shrii-Gurave Namah ||12||

12.1: (Salutations to the Guru) My Lord is the Lord of the UniverseMy Guru is the Guru of the Universe,
12.2: My Self is the Self of All BeingsSalutations to that Guru.

गुरुरादिरनादिश्च गुरुः परमदैवतम् 
गुरोः परतरं नास्ति तस्मै श्रीगुरवे नमः ॥१३॥
Gurur-Aadira-Na-Adish-Ca Guruh Parama-Daivatam |
Guroh Parataram Naasti Tasmai Shrii-Gurave Namah ||13||

13.1: (Salutations to the Guru) There is no Reality which existed Before the Guru And the Guru is the Supreme Divinity,
13.2: There is no Reality Surpassing the GuruSalutations to the Guru.

ब्रह्मानन्दं परमसुखदं केवलं ज्ञानमूर्तिम्
द्वन्द्वातीतं गगनसदृशं तत्त्वमस्यादिलक्ष्यम् 
एकं नित्यं विमलमचलं सर्वधीसाक्षीभूतम्
भावातीतं त्रिगुणरहितं सद्गुरुंतं नमामि ॥१४॥
Brahma-[A]anandam Parama-Sukhadam Kevalam Jnyaana-Muurtim
Dvandva-Atiitam Gagana-Sadrsham Tat-Tvam-Asy[i]-Aadi-Lakssyam |
Ekam Nityam Vimalam-Acalam Sarva-Dhii-Saakssii-Bhuutam
Bhaava-Atiitam Tri-Gunna-Rahitam Sad-Gurum-Tam Namaami ||14||

14.1: (Salutations to the Sad-Guru) Who is the Bliss of Brahman, Who is the Bestower of Supreme Joy, Who is theAbsolute, Who is the Embodiment of Knowledge,
14.2: Who is Beyond Duality, Who is Boundless and Infinite Like the Sky, Who is Indicated by Maha Vakyas Like Tat-Tvam-Asi (That-Thou-Art).
14.3: Who is One without the Second, Who is Eternal, Who is Stainless and Pure, Who is Immovable, Who is the Witness of the Intelligence of All Beings,

14.4: Who is Beyond the States of the Mind, Who is Free from the Three GunasSalutations to that Sad-Guru.

What you seek is seeking you: Rumi


Cha ke ke lukeko sajal ti nayan maa

Creativity is the greatest rebellion in existence : Osho


I don't know what I think until I write it down: Joan Didion